Hi, ich bin Corinna
Mutter von zwei (mittlerweile erwachsenen) Kindern, Arzthelferin, Fitness- und Yogatrainerin und Ökotrophologin B.Sc./VDOE zertifizierte Ernährungsberaterin.
Das Thema Sport gehört schon seit ich denken kann zu meinem Leben, ich durfte schon als Kind jede Sportart ausprobieren, auf die ich Lust hatte. Während der Schule, der Ausbildung zur Arzthelferin, sowie als Mutter war ich immer nebenbei als Übungsleiterin tätig. Mit meiner Tätigkeit als Fitnesstrainerin und der Leitungsposition eines Bewegungs- und Ernährungskurses kam dann der Wunsch mich mit dem Thema Ernährung genauer zu befassen. Somit studierte ich dann mit 34 Jahren, alleinerziehend mit 2 Kindern Ökotrophologie.
Die Kombination aus Ernährung und Bewegung gehört für mich zu einer gesunden Lebensweise dazu und darum möchte ich JEDEM dabei helfen, ganz individuell und unabhängig von Alter und Beschwerden, so eine Lebensweise zu erreichen. Schritt für Schritt, Level für Level.
Mit meiner Erfahrung, Flexibilität und Vielseitigkeit finden wir gemeinsam etwas, was du mit Leichtigkeit und Freude dauerhaft und nachhaltig umsetzen kannst.
"Was für den einen das Fitnessstudio bedeutet, kann für den anderen ein Spaziergang in der Natur sein. Mache das, womit Du Dich wohlfühlst."
Mein beruflicher Werdegang
Seit 2019
freiberuflich als Ernährungs- und Bewegungscoach tätig
2019 – 2022
Ernährungstherapeutin im MVZ für körperliche und psychische Gesundheit in Reppenstedt
2014 – 2018
Ernährungsfachkraft und Anwendungsberaterin für enterale/parenterale Ernährung, Stoma, Wunden, Tracheostoma im Home Care, Screening bei Mangelernährung und Tumorerkrankungen
2012 – 2014
Ernährungstherapeutin im Zentrum für Essstörungen
2009 – 2012
Ökotrophologie Studium (B.Sc., Bachelorarbeit zum Thema „Bariatrische Operationen“)
Seit 2014
Lizensierte Body Balance Trainerin (Les Mills)
2005
B- Lizenz “Group-Fitness Trainerin”
2003
Weiterbildung zur „Aqua-Fitness Trainerin“
Seit 2000
Nebenberuflich als Übungsleiterin/Fitnesstrainerin tätig
1991 – 1994
Ausbildung zur Arzthelferin
Diese Weiterbildungen habe ich gemacht:
- Ausbildung zum Adipositas Trainer
- Parenterale Ernährung (supportive Maßnahmen in der Onkologie und Palliativmedizin)
- Zertifizierter Ernährungsexperte „Enterales Ernährungsmanagement“ (PEG/Sondensysteme, Expertenstandard Ernährung)
- Schwerpunktseminar „Klinische Ernährung“ (Bedarfs-/bedürfnisorientierte Ernährung nach Leitlinien der DGEM für stationäre Pflege)
- Ernährung-Diätetik-Infusionstherapie (Ernährungsmedizin in verschiedenen Lebensphasen)
- Grundlagen der Mangelernährung/Tumorkachexie/Screening
- Ernährung und Bewegung in besonderen Krankheitssituationen (Onkologie, Geriatrie, Adipositas)
- ICW zertifizierte Wundexpertin
- Ausbildung zur Yoga-Trainerin